腿筋受伤是痛苦的，他们很容易得到，如果你玩运动或喜欢做运动。大多数腿筋受伤可以在家里通过靠在你的腿和服用止痛药物治疗。如果你的腿筋撕裂或严重，可能需要手术治疗。如果你不能走路或把重量放在你的腿，你会想去看医生，以便您能放置在适当的治疗方案。

大多数人结束了避免伤害体育运动腿筋受伤。你也更容易，如果你已经受伤，在过去你的腿筋容易受伤。如果你是造型出你更容易受伤，因为你的身体是不会被使用了很多具有挑战性的活动。运动员更容易得到腿筋伤病，如果他们的肌肉不平衡。

如果你这样做伤害你的腿筋它，你不这样做具有挑战性的训练，直到你的腿筋已经愈合是非常重要的。如果你试图找出太大力腿筋得到医治你可能最终会再弄他们面前，这是非常痛苦的。你的腿的背面会伤害它可能甚至成为伤痕累累。腿筋是大肌肉因此将是一个很大的痛苦和疼痛是要去了大部分你的腿的。

一，你可以做，以防止受伤腿筋的最好的事情是伸展和做打算，以加强你的腿筋练习。在形状，也为了灵活，如果你打算做了很多具有挑战性的运动是很重要的。体育是很难对你的身体，如果你是在做大量艰苦的运动计划，你会想你的身体保持在惊人的形状。

如果你认为你有一个腿筋受伤，你会想参观专业医师这样你就可以确诊。医生会寻找肿胀，会觉得你的腿，看看是否有任何痛处。你的医生可能也花时间四处移动你的腿，看看受伤的地区。如果你有一个严重的腿筋受伤，肌肉实际上可以从骨骼或撕裂扯远了，你需要积极的治疗，如果你有一个严重的撕裂。

不太严重的腿筋眼泪可以被治愈家庭治疗。你会希望把它容易受影响的腿因此它得到一个机会来医治。如果它是很难走的腿，你可能需要使用拐杖或拐杖来解决，所以你不必把你的全部重量的腿。您可以将冰袋你的腿，以减少肿胀和冰也将减少您遇到任何疼痛。

如果你的腿部肿胀，您可以使用压缩绷带停止膨胀。当你休息请确保您提升你的腿，因为这将有助于减少肿胀。您还可以采取止痛药，如果你遇到了很多痛苦和药物也将减少肿胀。你应该开始看到缓解几天就可以逐渐恢复到正常的活动水平。不要参加剧烈的运动，直到你的腿完全愈合。如果你没有得到来自家庭治疗任何救济，你会想回去看医生，并获得额外的治疗。腿筋受伤是痛苦的，但他们大多离开自己。